在家中自制果汁

夏日消暑清凉汤凉拌黄瓜海带汤

夏季天气炎热，容易上火，而黄瓜和海带都被认为是清热解暑的食材，结合在一起烹饪的凉拌黄瓜海带汤不仅味道清爽，而且具有清热解暑、开胃健脾的功效，是夏日消暑的理想之选。 食材： 新鲜黄瓜：1根 海带：适量（建议使用干海带泡发后再处理） 盐：适量 香醋：适量 香油：适量 蒜蓉：适量 鸡精：适量 冰糖：适量 做法： 将干海带用清水泡发后，洗净切碎备用。 黄瓜洗净去皮，切成薄片，放入碗中。 将切碎的海带和蒜蓉撒在黄瓜片上。 根据个人口味，适量加入盐、鸡精、...