在生活的喧嚣中，我们常常听到这样一句话：“不敢高声语，恐惊天上人。”这似乎是一种对过度表达的戒备，一种内心深处的谦逊，当我们深入了解这句话时，会发现它蕴含着丰富的哲理和应对技巧，我们就来一起探索这个看似矛盾的表达，看看为何我们有时需要“不敢高声语”，并如何在适当的时候找到勇气发声。
让我们从字面意思开始理解，在古代，这句诗出自唐朝诗人杜甫的《月夜忆舍弟》，原意是说在寂静的夜晚，为了不打扰到远方的亲人，人们尽量保持沉默，以免发出声响，这里的“不敢高声”象征着对和谐的尊重和对他人的关爱，在现代社会，这可以理解为我们在公共场合或面对权威时，为了避免冒犯或引起不必要的注意，选择低调行事。
这并不意味着我们应该完全沉默，适时的“不敢高声语”有时是为了保护自己，当我们在工作场所遇到意见不合时，如果能以谦逊的态度表达自己的观点，而不是激烈争论，可能会避免冲突，保护自己的人际关系，在个人生活层面，“不敢高声语”可能是对自我情绪的照顾，比如在情绪激动时，保持冷静，以免说出伤害他人的话语。
如何在需要高声表达的时候找到勇气呢？这里有几个实用的建议：
1、明确沟通目标：清晰地知道你要说什么，以及你希望达成的结果，这会让你更有信心，因为你知道你的声音有价值。
2、学会倾听：在表达前，先理解他人的观点，这能帮助你更好地提出你的想法，也能让你的声音更有说服力。
3、建立信任关系：在合适的环境中，真诚的反馈和开放的对话能增进彼此的理解，降低对方对“高声语”的恐惧。
4、自我调适：理解并接受，每个人都有权利发出自己的声音，即使这可能起初会引起一些不适，逐渐地，你会学会如何在合适的时机和场合下，以恰当的方式表达自己。
“不敢高声语”是一种智慧的选择，它提醒我们在面对复杂社会和人际关系时，要学会平衡和自我保护，但同时，我们也应该鼓励自己在必要时站出来，用清晰、尊重和有建设性的方式传达我们的想法和感受，毕竟，世界需要各种声音的交织，才能更加和谐美好。
